乐思爱行——大学生心理健康教育(双色)(含微课)

ISBN:978-7-313-24468-0

作者:王金海 郭海峰

定价:49.80元

出版社:上海交通大学出版社

适用层次:高等教育

出版/修订日期:2021-04-01

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图书简介

本书是根据教育部办公厅发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,针对大学生的心理素质水平状况和思想实际编写的。全书共12章,分别是大学生心理健康导论、心理咨询与心理异常、大学生自我意识发展与培养、大学生人格发展与塑造、大学生职业生涯规划和就业心理、大学生学习心理、大学生情绪认知与管理、大学生人际交往、大学生恋爱和性心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生网络心理健康、大学生生命教育与心理危机应对。本教材全面深入地剖析了大学生的心理健康问题,力求使大学生通过学习这门课程,提高心理健康水平,以适应未来社会的激烈竞争,成长为栋梁之材。

本书既可作为各类院校心理健康课程的学习教材,也可作为相关人员学习心理健康知识的通用教材。


图书目录

第一章  走进心理的世界——大学生心理健康导论

第一节  认识心理——心理和大学生心理

第二节  明确标准——大学生心理健康的标准和影响因素

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第二章  解开心灵的枷锁——心理咨询与心理异常

第一节  心理咨询——守护心灵的家园

第二节  心理异常——大学生常见的心理问题

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第三章  遇见未知的自己——大学生自我意识发展与培养

第一节  正确认识自己——自我意识概述

第二节  清晰了解自己——自我意识的发展

第三节  调适提高自己——自我意识偏差及调节

第四节  接纳成就自己——自我意识的培养

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第四章  做最优秀的自己——大学生人格发展与塑造

第一节  揭开人格的面纱——人格概述

第二节  人格发展面面观——人格的异常

第三节  炫出最美的人格——人格的塑造

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第五章  我的未来不是梦——大学生职业生涯规划和就业心理

第一节  步步为营终不悔——大学生职业生涯规划

第二节  调整好就业心理——大学生就业心理

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第六章  书山有路心为径——大学生学习心理

第一节  认识学习——学习概述

第二节  分析学习——大学生学习的特点

第三节  正确学习——大学生学习能力培养

第四节  健康学习——大学生学习心理障碍及其调适

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第七章  做情绪的主人——大学生情绪认知与管理

第一节  情绪解析——人之七情我知晓

第二节  多彩情绪——摘掉情绪的有色眼镜

第三节  情绪调节——做自己情绪的主人

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第八章  让心灵自由沟通——大学生人际交往

第一节  色彩斑斓的蝴蝶——大学生的人际交往

第二节  讲究原则及技巧——提升人际交往能力

第三节  破茧成蝶天地宽——突破人际交往障碍

第四节  团结友爱一家人——宿舍人际关系

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第九章  绽放青春的玫瑰——大学生恋爱和性心理

第一节 认识爱情——爱情不是浪漫雨

第二节  分析爱情——大学生恋爱分析

第三节  认识性——大学生性心理

第四节  健康爱恋——培养健康的恋爱和性心理

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第十章  风雨之后是彩虹——大学生压力管理与挫折应对

第一节  慧眼识困境——认识压力与挫折

第二节  战胜困境——管理压力与应对挫折

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第十一章  天使与魔鬼——大学生网络心理健康

第一节  走出被困的迷宫——认识网络及网络心理

第二节  对抗网络依赖——告别网络瘾君子

第三节  合理使用网络——培养良好的上网习惯

心理训练

心理美文

学习反馈

 

第十二章  让生命尽情绽放——大学生生命教育与心理危机应对

第一节  心理危机——大学生心理危机及其类型

第二节  危机处理——转变危险为契机

第三节  正视生命——珍爱生命,与爱同行

心理训练

心理美文

学习反馈

 

参考文献


--- 友情链接 ---

人民邮电出版社

清华大学出版社

教育部官方网站

机械工业出版社

高等教育出版社

电子工业出版社

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